送水

文：晴风

图：网络（若有侵权，请联系删除）

前段时间，在网上看到了这样的一句话：人这一生，当你的情绪和健康都很好，那么你就赢了很多了，是一个很幸福的人。

深以为然。

我们这一生中，最关键的并不是拥有多少财富，而是惜命，让自己每天都是开心的，这样的生活中，我们必然是幸福的。

毕竟对我们来说，自己比什么都重要，而生命更是最重要的，只有身体是好的，有生命，一切才有谈的资本，所以不管是什么时候，都要学会惜命。

而惜命最好的方式，无非就是三种：心宽，少思和善忘。

1、心宽

有人说：心宽的人，是心大，是没良心的人。

但其实并不是，心宽的人其实是懂得保护自己，懂得爱自己，他们知道，想不通，想不开，不过是为难自己而已，不过是让自己难受而已。

所以，不管什么时候，他们都会安慰自己，让自己始终做到心宽，对他们来说，心宽很重要，而心宽对他们的身体才是最好的。

闺蜜就是一个很懂得心宽的人，不管是什么时候，她始终都不会轻易地去计较，也始终不会轻易地和他人吵架，闹矛盾。

她总是说，计较了之后，自己会生气，重要的是，最后的结果未必是自己想要的，而且，让自己的身体不好，何必呢？

所以，她总是不去计较一些小事，也不去计较一些事情。

有一次闺蜜和我说了公司的一个同事，说同事叫自己去吃饭，可是吃完饭之后，同事没有任何的反应，也不愿意去付钱，看着同事这样，自己就付钱了。

我说你不生气吗？闺蜜说没什么好生气的，毕竟在一起吃饭，总有自己付钱的时候，重要的是，这一次就看清了对方，所以以后也不会和对方出去了。

花了几百元钱，看清了一个人，就好了，何必为难自己呢。

不得不说，这样的心宽真的很好，这样的心宽让一个人不焦虑，让一个人不难受，也让一个人不痛苦，让自己的情绪很好，从而身体也会很好。

2、少思

对我们来说，若是我们想得太多了，心情就会很沉重，当我们的心情很沉重的时候，身体自然会好不起来。

所以很多时候，都要少思，你想得越少，生活越简单，生活也越幸福。

不知道你有没有这样的一种感受，你面对一件事情，想得很多心情很不好。于是你越想越复杂，越想越麻烦，时间久了你就会心情不好。

有时候会焦虑，有时候会痛苦，有时候会难受，有时候会心烦，重要的是很多时候，你可能是睡不着觉的。

这样的状态，会对你的身体造成影响，让你的身体出现问题。

所以，不管是什么事情，简单一些，不要想的太多了，你想的越多，身体越不好，身体越差。

我们这一生要学会爱自己，爱自己的身体，爱自己的人生，当我们遇见了不开心的时候，就不要多想了，而是顺其自然，因为你想的再多也改变不了什么，也决定不了什么，还不如放过自己呢。

3、善忘

有没有一些时刻，你因为一些事情而心情很不好，你不知道为何会这样，有时候你想忘记，却始终忘不掉，于是你很痛苦，你很难受。

当你越是痛苦，越是难受的时候，越是忘不掉，越忘不掉了，状态就越不好。

而那些真正生活好的人，真正幸福的人，都是善忘的人，那些对他们来说不好的事情，他们会忘记，那些对他们来说没有意义的事情，他们也会忘记。

在他们看来，这样的事情不过是在消耗自己，让自己不开心，让自己难受。

而他们很在乎自己的感受，很重视自己的感受，也很爱自己，所以不管是什么时候，他们始终都懂得善忘，始终都会忘记那些让自己不开心的事情。

其实，我们这一生中，情绪越好，身体越好，而情绪和我们想什么关系很大，我们若是总想一些不开心的事情，情绪自然好不起来，情绪好不起来，时间久了，状态也就不会好起来。

当我们的状态不好的时候，我们就会发现，生活也不会好起来。

所以，这一生中，当你真正想要惜命的时候，就要做到三点，就是心宽，少思，善忘，当你做到了，身体自然会更好。

-END-

作者简介：晴风，理性看世界，暖性看爱情，愿我的文字能够感动你，给你带来温暖。

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